Pojedliście wczoraj pączków? Zapewne tak. Wszak tradycja zobowiązuje. To teraz spójrzcie co zrobić by spalić dostarczone kalorie. Jaki sposób jest najbardziej skuteczny? Bieganie, wchodzenie po schodach, a może seks?

Tłusty czwartek, czyli święto wszystkich łasuchów, otwiera ostatni tydzień karnawału. W żadnym innym dniu świeżutkie pączki nie smakują tak wybornie. Mały pączek zawiera też bardzo dużo kalorii – 250, a niekiedy nawet 350 – które potem trzeba jakoś spalić. Zobacz jaki sposób jest najbardziej skuteczny.

Skład pączka – skąd tyle tych kalorii?

Mały pączek zawiera bardzo dużo kalorii – 250, a niekiedy nawet 350.

Taki zwykły sklepowy, z nadzieniem o smaku marmolady, zawiera w sobie mąkę pszenną, wodę oraz mieszankę ciasta drożdżowego. Tak mieszanka to m.in. tłuszcz palmowy, cukier, serwatka w proszku (z mleka), laktozę (z mleka), sól jodowaną, białko jaja kurzego w proszku, emulgator (E471, E472e, E322), substancję spulchniającą (E341, E500), enzymy, przyprawy, aromat (wanilinę), regulatory kwasowości (E300, E330), barwik (karoteny), nadzienie owocowe – 5 proc., substancję konserwującą (E211), drożdże.

Przy okazji warto wspomnieć, że E341, E500 i E211) mają niekorzystny wpływ na organizm.

Jak spalić pączkowe kalorie?

Jeden pączek to ok. 250-350 kcal. Jak spalić pączkowe kalorie? Ile trzeba np. ćwiczyć, a może są inne sposoby? Na podstawie danych z różnych źródeł mamy odpowiedź. Spójrzcie poniżej.

Okazuje się, że by spalić kalorie jednego pączka potrzeba:

• 600 minut oglądania telewizji
• 240 minut snu
• 180 minut kąpieli
• 150 minut rozmawiania przez telefon
• 120 minut seksu
• 90 minut odkurzania
• 60 minut robienia zakupów
• 50 minut jazdy na rowerze
• 45 minut namiętnego całowania
• 30 minut tańca
• 20 minut biegania
• 12 minut wchodzenia po schodach

Do dzieła!

Zobacz również:

https://wyborcza24.pl/poslowie-lataja-na-potege-placi-polski-podatnik-oto-rekordzisci/

Komentarze