Cynamon
Ten naturalny spalacz podobnie jak imbir należy do grupy termogeników, inaczej substancji, które przyspieszają przemianę materii. Dodatkowo, cynamon reguluje poziom insuliny we krwi, dzięki czemu nie mamy nagłych napadów głodu. Dzięki temu, tłuszcz odkłada się w organizmie odkłada się znacznie wolniej. Spożywanie cynamonu ma też inną istotną zaletę – chroni nas przed nowotworem jelita grubego.
Zdjęcie: Pixabay