Owoce morza
Jeśli odczuwasz ogólny brak energii, zmęczenie lub ogólne rozdrażnienie sięgnij po owoce morza. owoce morza są dobrym źródłem wysokowartościowego białka oraz witamin z grupy B, jodu, wapnia, selenu i fluoru. Spożywanie owoców morza może uchronić cię przed chorobami takimi jak rak, zapalenie stawów, wysokie ciśnienie krwi, udar mózgu i choroby serca. Dodatkowo, obniżają ryzyko wystąpienia depresji, choroby Alzheimera, demencji, a także cukrzycy.
Zdjęcie: Pexels
Zobacz też: Tak reaguje Twój organizm, gdy Ty chudniesz!
Źródło: Health line
Komentarze
Jennifer Lopez się ROZWODZI! Wiemy, co jest powodem
W ostatnich dniach media zza oceanu coraz głośniej spekulują o nadchodzącym rozwodzie Bena Afflecka i Jennifer Lopez. Według doniesień aktor nie może się doczekać ponownego...
Jarosław Kaczyński POWIEDZIAŁ TO W TWARZ Szymonowi Hołowni. Będzie afera?
W piątkowy wieczór Sejm zdecydował o uchyleniu immunitetu Michałowi Wosiowi, byłemu wiceministrowi sprawiedliwości i politykowi Suwerennej Polski. Wydarzenie to stało się pretekstem do intensywnych...
Zbigniew Ziobro jest poszukiwany przez policję!
Ostatnie dni przyniosły zaskakujące doniesienia na temat byłego ministra sprawiedliwości, Zbigniewa Ziobry. Według nieoficjalnych ustaleń, policja kilkanaście razy próbowała dostarczyć mu wezwanie przed komisję śledczą...
SŁUPSK: śmiertelnie potrącił motocyklistę. Na nagraniu słychać, jak OBRAŻA muzułmanów.
W niedzielę wieczorem, na jednym z ruchliwych skrzyżowań w Słupsku, doszło do tragicznego wypadku drogowego. Kierowca mercedesa, Gerard B., wjechał z dużą prędkością w motocyklistę,...
S7 na Piaseczno. Pijany i bez butów spacerował po ekspresówce.
W niedzielę na trasie ekspresowej S7 w okolicach Piaseczna policjanci zauważyli nietypowy widok: mężczyznę spacerującego poboczem bez butów i z widocznymi zadrapaniami. Jego stan oraz...
Wydarzenia na świecie. Władimir Putin podpisał traktat z Kim Dzong Unem, a koreański marszałek grozi III wojną światową
To wydarzyło się w nocy, gdy większość z nas spała. Światowe agencje informacyjne odnotowały kilka kluczowych wydarzeń, które miały miejsce w nocy z niedzieli na...
Ben Affleck szczerze o swoim małżeństwie. „Nie lubię być w centrum uwagi”
Ben Affleck w niedawnym telewizyjnym wywiadzie otwarcie opowiedział o swoim małżeństwie z Jennifer Lopez, nie szczędząc przy tym szczerych i często dosadnych słów. W rozmowie...
Prawo i Sprawiedliwość w Pułtusku. Kaczyński: „Boże nie daj, by oni mieli swojego prezydenta”
Podczas konwencji Prawa i Sprawiedliwości, która odbyła się w Pułtuspku, Jarosław Kaczyński mówił o nadchodzących wyborach prezydenckich. Przede wszystkim podkreślał ich kluczowe znaczenie dla przyszłości...
GORTATÓW: zabił żonę, kiedy dziecko spało. Teraz władza ZASTANAWIA SIĘ nad odebraniem mu praw rodzicielskich
W Gortatowie, niewielkiej miejscowości w Wielkopolsce, doszło do tragicznych wydarzeń, które wstrząsnęły całym krajem. Dziesięcioletni chłopiec został pozbawiony rodziców po tym, jak jego ojciec, 60-letni...
Żona Kanyego Westa OBRZYDZIŁA fanów! Na pokaz mody założyła…
Kanye West i jego nowa partnerka, Bianca Censori, nie przestają zadziwiać swoimi modowymi wyborami, co udowodnili podczas niedawnego pokazu mody w Paryżu. Para, która od...