Ciągle czujesz się zmęczony i senny? Brakuje ci energii? Masz wrażenie, że pracujesz nieefektywnie? Z pomocą przyjdzie ci odpowiednia dieta. Zamiast faszerować się sztucznymi suplementami z apteki, postaw na zdrowe odżywianie.
Kapusta
Spożywanie większej ilości kapusty to doskonały sposób na utrzymanie zdrowego i prawidłowo funkcjonującego układu pokarmowego. W kapuście znajdziesz cenny sulforafan – związek, który według koreańskich naukowców może oczyścić mózg z patologicznych białek (beta-amyloidu i tau) te niezdrowe białka mogą być przyczyną postępującego Alzheimera. Ma niewiele kalorii, a sprawi, że poczujesz się znacznie lepiej!
Komentarze
Jeden pączek to 2 godziny seksu
Pojedliście wczoraj pączków? Zapewne tak. Wszak tradycja zobowiązuje. To teraz spójrzcie co zrobić by spalić dostarczone kalorie. Jaki sposób jest najbardziej skuteczny? Bieganie, wchodzenie po...
Wiesz ile zarabia prezydent RP i jakie emerytury mają byli prezydenci?
Zobacz ile zarabia Andrzej Duda, prezydent RP, ile wynosi emerytura prezydenta i ile dostają Lech Wałęsa, Aleksander Kwaśniewski oraz Bronisław Komorowski i ile zarabia żona...
94,8 mln euro dla Rosji od niemieckiego banku. Lista wstydu wciąż istnieje
Wyjście firm z Rosji to fikcja – twierdzi doradca prezydenta Ukrainy Mychajło Podolak. Mówi, że niewiele podmiotów faktycznie wycofało się Rosji. Nie oszczędza bankierów. Ujawnił,...
Nawet 100 tysięcy ofiar, 15 milionów bezdomnych i cudowne ocalenia
Trzęsienie ziemi w Turcji i Syrii - agencja AFP, powołując się na najświeższe raporty służb ratowniczych, podała liczbę ofiar śmiertelnych. To 28 191 osób. Ofiar...
Ma 18 lat. Pierwszy raz zagrała i wygrała. Miliony
18-latka Juliette Lamour z kanadyjskiego miasta Sault Ste. Marie po raz pierwszy w życiu zagrała w jakiejkolwiek loterii pieniężnej. I wygrała miliony. Wie co zrobi...
Tyle zarabia sędzia piłkarski. Znamy nowe stawki po podwyżkach
Sędziowie piłkarscy otrzymali właśnie podwyżki wynagrodzeń. Nowe stawki sędziów, m.in w Ekstraklasie, zatwierdzono na posiedzeniu zarządu Polskiego Związku Piłki Nożnej. Jak informował Maciej Wąsowski z...
Lotto, Lotto Plus i Eurojackpot – te liczby wygrywają
2, 44, 46… Które jeszcze? Sprawdziliśmy jakie liczby w grach totalizatora sportowego padały najczęściej w 2022 roku. Oto dane z okresu od 1 stycznia do...
Ruble za czołgi NATO. Za Abramsa mniej niż za Leoparda
3 miliony rubli, czyli ok. 186 tysięcy złotych zapłacą żołnierzowi władze kraju Zabajkalskiego w Rosji, który przejmie w Ukrainie sprawny czołg Leopard. Za czołg Abrams...
Posłowie latają na potęgę. Płaci polski podatnik. Oto rekordziści
Od stycznia do listopada 2022 r. polscy parlamentarzyści korzystali z samolotu 8099 razy. Ich krajowe przeloty na koszt podatników pochłonęły 5 mln 336 tys. zł...
Będziemy pracować krócej? Rewolucja w prawie pracy już za chwilę
Dodatkowe urlopy, więcej przerw, mniej godzin do przepracowania - Sejm pracuje nad zmianami w Kodeksie pracy. W Sejmie odbyło się już pierwsze czytanie rządowego projektu...