Najmniej kaloryczne jest piwo bezalkoholowe, a za pośrednictwem chmielu i droższy nadal zachowuje swoje wartości odżywcze takie jak m.in: witaminy z grupy B oraz minerały (magnez, potas, żelazo).
Dla kogo dieta piwna?
Po jedno lub maksymalnie dwa piwa dziennie mogą nawet sięgnąć osoby, które są w trakcie odchudzania lub pracują nad sylwetką. Ważne jest, aby z piwem nie łączyć posiłków.
Badania naukowe dowodzą, że kufel chmielowego trunku po treningu skutecznie nawadnia organizm. Dostarcza on dawkę przeciwutleniaczy niezbędnych do regeneracji mięśni. Piwo zawiera maltodekstrynę- rodzaj węglowodanów, które ułatwiają odzyskiwanie równowagi wodnej organizmu.
Pamiętajmy jednak, że każdy alkohol bywa zdradliwy i umiejętne jest wyznaczanie sobie kontroli nad tym kiedy i w jaki sposób spożywamy jakikolwiek trunek procentowy. Uzależnić się jest bardzo łatwo, a wszystko co stosowane w nadmiarze szkodzi zdrowiu.