Miód
Ten zdrowy nektar o złocistej barwie zawiera mnóstwo składników odżywczych. Znajdziemy w nim potas, chlor, fosfor, magnez, wapń, żelazo, molibden, mangan i kobalt oraz witamin: A, B1, B2, B6, B12, C, kwas foliowy, pantotenowy i biotynę. Należy jednak pamiętać, że nie powinien być dodawany do wrzątku! W przeciwnym razie zniszczymy jego wszystkie cenne składniki. Miód działa bakteriobójczo, antyseptycznie, wskazany jest w leczeniu grypy, chorób układu oddechowego. Działa również przeciwbiegunkowo. Musimy zdawać sobie sprawę, że zawarta w miodzie acetylocholina wzmacnia wydolność mięśnia sercowego.
Źródło: Portal ABC Zdrowie
Zobacz też: Córka Eminema to dziś piękna 23-letnia kobieta! Zobacz jak bardzo się zmieniła i czy jest podobna do ojca!