Owoce morza
Jeśli odczuwasz ogólny brak energii, zmęczenie lub ogólne rozdrażnienie sięgnij po owoce morza. owoce morza są dobrym źródłem wysokowartościowego białka oraz witamin z grupy B, jodu, wapnia, selenu i fluoru. Spożywanie owoców morza może uchronić cię przed chorobami takimi jak rak, zapalenie stawów, wysokie ciśnienie krwi, udar mózgu i choroby serca. Dodatkowo, obniżają ryzyko wystąpienia depresji, choroby Alzheimera, demencji, a także cukrzycy.
Zdjęcie: Pexels
Zobacz też: Tak reaguje Twój organizm, gdy Ty chudniesz!
Źródło: Health line
Komentarze
Fagata po Pandora Gate nie przyhamowała. Teraz zasiadła na kanapie u Kuby Wojewódzkiego!
Niedawne zaproszenie Agaty "Fagaty" Fąk do programu Kuby Wojewódzkiego wywołało niemałe poruszenie w sieci. Ta 23-letnia celebrytka internetowa jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych postaci młodego...
Natalia Janoszek w CANNES! Jej kariera rzeczywiście nabrała tempa?
Tegoroczny Festiwal Filmowy w Cannes to jedno z najważniejszych wydarzeń w świecie kina, przyciągające nie tylko znakomitych reżyserów i aktorów, ale także licznych celebrytów z...
Festiwal Filmowy w Cannes! Caroline Derpieński zaświeciła… BIUSTEM!
Caroline Derpieński po raz drugi z rzędu postanowiła przyciągnąć uwagę na czerwonym dywanie podczas Festiwalu Filmowego w Cannes. Przed premierą filmu "Emilia Perez", polska celebrytka...
ZAMBIA: nie żyje 10 osób. Wszyscy wypili TO piwo
Śmiertelne konsekwencje spożycia domowej produkcji alkoholu w Zambii ponownie zwróciły uwagę świata na problem nielegalnych trunków. W ostatnich dniach co najmniej 10 osób zmarło,...
ZATOR: 13-latka urodziła dziecko na wycieczce szkolnej
W czasie wycieczki szkolnej doszło do niespodziewanego porodu. 13-letnia uczennica z województwa mazowieckiego urodziła dziecko w jednym z ośrodków turystycznych w Zatorze. Do zdarzenia...
Meghan Markle obwieszona TALIZMANAMI bryluje w Nigerii. Wiemy, przed czym chronią
Meghan Markle i książę Harry odwiedzili stolicę Nigerii, Abudżę, gdzie spotkali się z pracownikami organizacji Save the Children. Wizyta miała miejsce na zaproszenie ambasadora i...
Andrzej Piaseczny WEŹMIE ŚLUB z partnerem? Jest jeden warunek
Andrzej Piaseczny, znany polski piosenkarz, od lat jest związany ze swoim partnerem, jednak szczegóły swojego życia prywatnego trzyma w tajemnicy. Ostatnio postanowił udzielić komentarza na...
Ambasador Izraela dopiekł Polsce! Chodzi o Holokaust
Ambasador Izraela w Polsce, Jakow Liwne, ponownie wzbudził burzę swoimi słowami, sugerującymi istnienie komór gazowych w Polsce. To kontrowersyjne stwierdzenie padło w kontekście antyizraelskich protestów...
Rafał Trzaskowski podpisał ważne rozporządzenie. „Warszawa jako pierwsza przyjęła taki dokument”
Decyzja Rafała Trzaskowskiego w sprawie zakazu zawieszania krzyży w urzędach Warszawy wywołała burzę komentarzy, poruszyła serca wielu ludzi i skłoniła do refleksji nad wolnością wyznania...
Trafiła do więzienia, bo broniła męża. Andrzej Duda zdobył się na gest
Prezydent Andrzej Duda podjął decyzję o ułaskawieniu 27-letniej Angeliki Zajączkowskiej. Kobieta stała się bohaterką dramatycznej sytuacji, broniąc swojego męża przed napastnikiem. Według relacji portalu Onet,...