Close Menu
    Ostatnie wiadomości

    Polska ewakuuje obywateli z Izraela. Rząd uruchomił operację NEON

    2025-06-15

    Karol Nawrocki zapowiada współpracę z Donaldem Tuskiem mimo wcześniejszych zastrzeżeń

    2025-06-14

    Katastrofa samolotu w Indiach. Ponad 290 ofiar śmiertelnych po dramatycznym wypadku Boeinga

    2025-06-13
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dzieje się!
    • Polska ewakuuje obywateli z Izraela. Rząd uruchomił operację NEON
    • Karol Nawrocki zapowiada współpracę z Donaldem Tuskiem mimo wcześniejszych zastrzeżeń
    • Katastrofa samolotu w Indiach. Ponad 290 ofiar śmiertelnych po dramatycznym wypadku Boeinga
    • Sąd Najwyższy dopuścił ponowne przeliczenie głosów w kilku komisjach wyborczych
    • Rząd Donalda Tuska z wotum zaufania. Szykują się zmiany w składzie
    • Reprezentacja Polski w kryzysie. Lewandowski opuszcza kadrę. Co dalej z Probierzem?
    • Nieprawidłowości podczas wyborów prezydenckich – Ryszard Kalisz: skala problemów jest niewielka
    • Start w kosmos opóźniony – Sławosz Uznański poleci dzień później
    Facebook X (Twitter)
    Wyborcza24Wyborcza24
    • Strona główna
    • Kraj
    • Świat
    • Wiadomości
    • Lifestyle
    • Biznes
    • Polityka
    • Celebryci
    • SPORT
    • Kontakt
    Wyborcza24Wyborcza24
    Strona główna»Celebryci»Nowa DIETA celebrytek! Schudniesz 10kg! Wystarczy PIĆ…
    Celebryci

    Nowa DIETA celebrytek! Schudniesz 10kg! Wystarczy PIĆ…

    KingaKinga2019-09-152 minuty czytania
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    Udostępnij
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Nowa dieta podbija świat. Celebryci polecają ją każdemu!

    Dietetycy prześcigają się w układaniu programów odżywiania, które pozwolą pozbyć się nadprogramowych kilogramów i zapobiec efektowi jo-jo. Istnieje wiele recept na smukłą sylwetkę, z czego wiele z nich trafia potem na czarna listę ze względu na swoją szkodliwość. W końcu czym byłby fit lifestyle, gdyby w każdym przypadku kończył się anemią, uszkodzeniem nerek czy wątroby.

    Najwiecej zwolenników zyskują diety-cud, których autorzy obiecują rewelacyjne efekty bez przymusu rezygnacji ze słodyczy, mięsa i innych ulubionych produktów. W wielu przypadkach nawet nie trzeba uprawiać sportu. Do tego dochodzą magiczne tabletki rozpuszczające tkankę tłuszczową, herbatki oczyszczające i wiele innych wynalazków niewiadomego pochodzenia.

    Tymczasem eksperci powtarzają niczym mantrę pewien schemat: jedne produkty wyłączyć, drugie ograniczyć a innych spożywać więcej. Do tego aktywność fizyczna, zdrowy sen i wyeliminowanie czynników powodujących stres. I na tym filarze opiera się dieta, o której mowa w tym artykule. Ale jej tajemnica tkwi zupełnie gdzie indziej…

    Dwie polskie celebrytki w ostatnim czasie pochwaliły się swoimi przemianami. Kasia Skrzynecka oraz Magda Gessler schudły dzięki wyłączeniu z diety mięsa i zastąpieniu go warzywami. Oprócz widocznego spadku masy ciała zauważyły też, że o wiele lepiej się czują.
    Jednak nie każdy byłby w stanie zrezygnować z ulubionych, mięsnych potraw. Naprzeciw takim osobom wyszli twórcy diety flexitariańakiej.

    Głównym jej założeniem jest przede wszystkim umiar. Całkowicie wyłącza się fast-foody, produkty przetworzone oraz słodycze. Resztę można porównać do obowiązującej piramidy żywienia: przede wszystkim aktywność fizyczna, warzywa, owoce, dużo wody i dopiero później produkty zbożowe, nabiał, ryby, mięso, tłuszcze.

    „Wystarczy pić wodę i odstawić śmieciowe jedzenie. Reszta nie sprawia problemu” – mówi nam jedna z osób stosujących dietę.

    Chodzi o to, aby zastąpić mięso fasolą, bobem i innymi warzywami, które dostarcza nam tych samych składników odżywczych. Ponadto należy w ciągu jednego dnia nie spożywa z żadnych produktów zwierzęcych. W pozostałe dni – z umiarem.

    Flexitarianie stawiają na dobre samopoczucie. Twórcy diety przekonują, że spalanie tkanki tłuszczowej ma sens tylko wtedy, gdy towarzyszy temu poprawa kondycji. Po kilku dniach stosowania tego programu odżywiania zauważa się lekki spadek wagi oraz znaczne polepszenie samopoczucia. Z czasem efekt się pogłębia, waga nadal leci w dół, a jednocześnie poprawia się koncentracja .
    Flexitarianizm jest rekomendowany
    przez zachodnich celebrytów, dla których stał się sposobem na zdrowe i szczęśliwe życie.

    dieta -10kg dieta cud Dieta Magdy Gessler Gessler dieta
    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Podobne artykuły

    Cyfrowe ślady zdrady – jak dane z iPhone’a mogą zdradzić więcej niż słowa

    2025-06-06

    Maja Klajda została Miss World Europe 2025 – wielki sukces młodej Polki

    2025-06-01

    Sławomir Mentzen języczkiem u wagi? Lider Konfederacji rozdaje karty przed drugą turą

    2025-05-20

    Krynica Morska – turystyczny hit i lider frekwencji w wyborach prezydenckich 2025

    2025-05-19

    Cisza wyborcza zostaje? Polacy mówią: tak

    2025-05-18

    Tłumy żegnają Tomasza Jakubiaka. Wzruszająca ceremonia pogrzebowa znanego kucharza

    2025-05-13

    Komentarze wyłączone.

    Nie przegap
    Aktualności

    Polska ewakuuje obywateli z Izraela. Rząd uruchomił operację NEON

    Polska rozpoczęła ewakuację swoich obywateli z Izraela w związku z pogarszającą się sytuacją bezpieczeństwa. Operacja NEON, koordynowana przez MON i MSZ, zakłada dwustopniowy transport do Jordanii i Egiptu, a następnie przeloty do kraju. Rząd zapewnia, że nikt nie zostanie bez pomocy.

    Karol Nawrocki zapowiada współpracę z Donaldem Tuskiem mimo wcześniejszych zastrzeżeń

    2025-06-14

    Katastrofa samolotu w Indiach. Ponad 290 ofiar śmiertelnych po dramatycznym wypadku Boeinga

    2025-06-13

    Sąd Najwyższy dopuścił ponowne przeliczenie głosów w kilku komisjach wyborczych

    2025-06-12
    Społeczności
    • Facebook
    • Twitter
    Ostatnie wiadomości

    Polska ewakuuje obywateli z Izraela. Rząd uruchomił operację NEON

    2025-06-15

    Karol Nawrocki zapowiada współpracę z Donaldem Tuskiem mimo wcześniejszych zastrzeżeń

    2025-06-14

    Katastrofa samolotu w Indiach. Ponad 290 ofiar śmiertelnych po dramatycznym wypadku Boeinga

    2025-06-13

    Sąd Najwyższy dopuścił ponowne przeliczenie głosów w kilku komisjach wyborczych

    2025-06-12
    Facebook X (Twitter)
    • Strona główna
    • Polityka prywatności
    © 2025 https://wyborcza24.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.