Close Menu
    Ostatnie wiadomości

    Rekordowy atak Rosji dronami na Ukrainę. Zełenski: To akt terroru

    2025-07-09

    Ryszard Petru o nocnym spotkaniu Szymona Hołowni z politykami PiS: „To sukces Kaczyńskiego”

    2025-07-09

    Rząd zwołał sztab kryzysowy z powodu zagrożenia powodziowego w Polsce

    2025-07-09
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dzieje się!
    • Rekordowy atak Rosji dronami na Ukrainę. Zełenski: To akt terroru
    • Ryszard Petru o nocnym spotkaniu Szymona Hołowni z politykami PiS: „To sukces Kaczyńskiego”
    • Rząd zwołał sztab kryzysowy z powodu zagrożenia powodziowego w Polsce
    • Tadeusz Duda pozostawił list – prokuratura komentuje
    • Donald Trump o Ukrainie: „Muszą się bronić” — USA wznowią dostawy broni
    • Tragiczna śmierć polskiego profesora w Grecji — szokujące okoliczności
    • TO JUŻ PEWNE! Bodnar odchodzi. Zdecydowało jedno spotkanie
    • Nadchodzi wielodniowa fala intensywnych opadów w Polsce
    Facebook X (Twitter)
    Wyborcza24Wyborcza24
    • Strona główna
    • Kraj
    • Świat
    • Wiadomości
    • Lifestyle
    • Biznes
    • Polityka
    • Celebryci
    • SPORT
    • Kontakt
    Wyborcza24Wyborcza24
    Strona główna»Lifestyle»Użytkownicy Instagrama zakochali się w tym daniu! Jest bardzo zdrowe i sycące
    Lifestyle

    Użytkownicy Instagrama zakochali się w tym daniu! Jest bardzo zdrowe i sycące

    KingaKinga2019-10-022 minuty czytania
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    Udostępnij
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Zdecydowana większość postów publikowanych w serwisie Instagram to piękne widoki, idealnie wykonany manikiur, ciekawy makijaż oka… Bardzo często wrzucamy zdjęcia pysznego jedzenia podanego w estetyczny sposób. 

    Stąd też zrodził się trend pokazywania ludziom zdrowej diety w przystępny sposób. Dąży się do tego, aby prawidłowe odżywianie nie kojarzyło się z trawnikiem na talerzu. W związku z tym propagatorzy zdrowego stylu życia przyrządzają apetyczne fit potrawy i polecają je swoim obserwatorom. Hitem wśród tych dań jest superfood bowl. Smakuje równie dobrze, jak wygląda i w dodatku jest znana na świecie już od trzydziestu lat. Poniżej opowiemy nieco więcej o tej potrawie, a także podzielimy się przepisem na przykładową miseczkę z samymi dobrymi rzeczami.

    …

    Superfood Bowl zaczęto serwować sportowcom w Ameryce Południowej już w latach 80. Teraz to danie przeżywa druga młodość. Co wchodzi w jej skład?

    Miseczka składa się z musu owocowego oraz dodatków, czyli orzechów, nasion, świeżych i suszonych owoców a także płatków. Dietetycy uważają, iż ta potrawa jest idealną opcją na śniadanie albo na deser. Dostarczy ona wszystkich potrzebnych składników odżywczych, pobudzi nas do działania i od razu poprawi humor. Dodatkową zaletą superfood bowl jest też dowolność – możesz codziennie próbować nowych wariantów i tworzyć swoje własne, ulubione mieszanki.

    Nasza propozycja na pyszne, zbilansowane śniadanie:

    Do blendera włóż banana, wsyp trochę jagód (mogą być mrożone), dodaj łyżeczkę masła orzechowego. Jeśli chcesz, aby Twój mus był słodszy możesz dodać troszkę daktyli, ale pamiętaj, że są kaloryczne. Następnie wszystko dokładnie zmiksuj na gładki krem i wyłóż go do miseczki. Przed Tobą najprzyjemniejsza część, czyli dekoracja. Na wierzchu możesz ułożyć plasterki banana, maliny, borówki, jagody goji, nasiona chia, wiórki kokosowe, płatki migdałowe… Co tylko chcesz! Gdy już stworzysz swoje małe arcydzieło, to z pewnością szkoda będzie je zjeść. Jednak warto to zrobić i przekonać się, że dietetyczne jedzenie da się pokochać.

     

     

     

    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Podobne artykuły

    Cyfrowe ślady zdrady – jak dane z iPhone’a mogą zdradzić więcej niż słowa

    2025-06-06

    Internauci śmieją się z Krychowiaka. „Pastelowa marynarka” hitem internetu

    2025-04-01

    Filip Chajzer o kulisach odejścia z TVN: „To było jak koniec długoletniego związku”

    2025-03-29

    Epidemia samotności mężczyzn?

    2025-03-22

    Beata Tadla zdradziła, jak schudła 18 KILOGRAMÓW! Wyeliminowała TO z codziennej diety

    2024-02-20

    Córka Kim Kardashian pochwaliła się talentem plastycznym! Uwagę zwraca niecenzuralny rysunek z jej macochą

    2024-02-17

    Komentarze wyłączone.

    Nie przegap
    Aktualności

    Rekordowy atak Rosji dronami na Ukrainę. Zełenski: To akt terroru

    Rosja uderzyła w Ukrainę rekordową liczbą dronów i rakiet. Ukraińska obrona zadziałała skutecznie, ale szkody i tak są poważne. Prezydent Zełenski apeluje o zdecydowane działania Zachodu. Czy Europa jest gotowa na nowy etap eskalacji?

    Ryszard Petru o nocnym spotkaniu Szymona Hołowni z politykami PiS: „To sukces Kaczyńskiego”

    2025-07-09

    Rząd zwołał sztab kryzysowy z powodu zagrożenia powodziowego w Polsce

    2025-07-09

    Tadeusz Duda pozostawił list – prokuratura komentuje

    2025-07-08
    Społeczności
    • Facebook
    • Twitter
    Ostatnie wiadomości

    Rekordowy atak Rosji dronami na Ukrainę. Zełenski: To akt terroru

    2025-07-09

    Ryszard Petru o nocnym spotkaniu Szymona Hołowni z politykami PiS: „To sukces Kaczyńskiego”

    2025-07-09

    Rząd zwołał sztab kryzysowy z powodu zagrożenia powodziowego w Polsce

    2025-07-09

    Tadeusz Duda pozostawił list – prokuratura komentuje

    2025-07-08
    Facebook X (Twitter)
    • Strona główna
    • Polityka prywatności
    © 2025 https://wyborcza24.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.