Close Menu
    Ostatnie wiadomości

    Zełenski rozmawiał z papieżem Leonem XIV – zaproszenie do Ukrainy i apel o pomoc humanitarną

    2025-05-12

    Debata po tragedii na UW. Polityk Konfederacji chce przywrócenia kary śmierci

    2025-05-11

    Powietrzne starcie Indii i Pakistanu – jedno z największych w historii lotnictwa

    2025-05-08
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dzieje się!
    • Zełenski rozmawiał z papieżem Leonem XIV – zaproszenie do Ukrainy i apel o pomoc humanitarną
    • Debata po tragedii na UW. Polityk Konfederacji chce przywrócenia kary śmierci
    • Powietrzne starcie Indii i Pakistanu – jedno z największych w historii lotnictwa
    • Zabójstwo 16-letniej Mai z Mławy – sekcja zwłok potwierdza brutalny charakter zbrodni
    • Wyciek arkusza z matury z języka polskiego. CKE reaguje i zapowiada działania
    • Putin o użyciu broni jądrowej w Ukrainie: „Nie ma potrzeby, by to miało miejsce”
    • Odkrycie w Puźnikach: Odnaleziono szczątki ponad 30 ofiar zbrodni z 1945 roku
    • Spotkanie Nawrockiego z Trumpem – „To był dla mnie zaszczyt”
    Facebook X (Twitter)
    Wyborcza24Wyborcza24
    • Strona główna
    • Kraj
    • Świat
    • Wiadomości
    • Lifestyle
    • Biznes
    • Polityka
    • Celebryci
    • SPORT
    • Kontakt
    Wyborcza24Wyborcza24
    Strona główna»Aktualności»ZIELONY KOKTAJL-gdy poznasz jego SEKRET zaczniesz pić go codziennie!
    Aktualności

    ZIELONY KOKTAJL-gdy poznasz jego SEKRET zaczniesz pić go codziennie!

    SylwiaSylwia2020-02-142 minuty czytania
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    koktajl
    Udostępnij
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Zielony koktajl to prawdziwy hit zdrowego odżywiania. Spala tkankę tłuszczową, poskromi apetyt i dodaje energii. Warto wprowadzić go do swojej codziennej diety, ponieważ…

    Ten zielony koktajl jest przede wszystkim bardzo odżywczy i dostarcza mnóstwo cennych minerałów dla naszego ciała i umysłu.

     

    Pyszny, zielony koktajl z powodzeniem może zastąpić pełny posiłek. Zawarte w nim m.in. awokado dostarcza sporą dawkę nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 oraz omega-6, także wapnia, potasu i witamin: A,K, C. Napój ten jest bogatym źródłem błonnika regulującego pracę naszego przewodu pokarmowego.

     

    Jarmuż jest skarbnicą sulforafanu – przeciwutleniacza, który ma silne działanie antynowotworowe. Sulforafan może uchronić m.in. przed  rakiem prostaty, płuc i jelita grubego. 

    Jarmuż zawiera indole, które hamują wydzielanie aktywnych estrogenów, dzięki czemu zapobiega też rakowi piersi.

    Najlepiej spożywać go na surowo lub gotować na parze przez maksimum 3-4 minuty. W przeciwnym razie straci swoje prozdrowotne działanie.

     

    Przepis na zielony koktajl z jarmużem i awokado:

     

    Na dwie porcje potrzebujemy: 1/2 awokado, mały ogórek, duża garść młodego szpinaku, duża garść porwanych liści jarmużu bez łodyżek, kilka kropli cytryny, szklanka soku jabłkowego.

     

    W kielichu blendera umieść połówkę obranego awokado, pokrojony ogórek, umyte i lekko porwane liście szpinaku i jarmużu. Zmiksuj wszystko na gładką masę i dodaj sok jabłkowy i ponownie zmiksuj. Na koniec dodaj sok z cytryny.

     

    SMACZNEGO!!

     

     

    ZOBACZ TEŻ:Cierpisz na problemy trawienne? Oto zioła pomocne w ZATRUCIACH!

     

     

    Źródło:poradnikzdrowie/pixabay

    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Podobne artykuły

    Zabójstwo 16-letniej Mai z Mławy – sekcja zwłok potwierdza brutalny charakter zbrodni

    2025-05-06

    Wyciek arkusza z matury z języka polskiego. CKE reaguje i zapowiada działania

    2025-05-05

    Spotkanie Nawrockiego z Trumpem – „To był dla mnie zaszczyt”

    2025-05-02

    Friedrich Merz nowym kanclerzem Niemiec. CDU/CSU i SPD tworzą rząd

    2025-04-30

    Agnieszka Holland krytycznie o polityce Tuska: „Migranci stali się narzędziem politycznej gry”

    2025-04-06

    Internauci śmieją się z Krychowiaka. „Pastelowa marynarka” hitem internetu

    2025-04-01

    Komentarze wyłączone.

    Nie przegap
    Polityka

    Zełenski rozmawiał z papieżem Leonem XIV – zaproszenie do Ukrainy i apel o pomoc humanitarną

    Prezydent Zełenski odbył ważną rozmowę z papieżem Leonem XIV – zaprosił go do Ukrainy i zaapelował o pomoc w powrocie deportowanych dzieci. Rozmowa dotyczyła także szans na pokój.

    Debata po tragedii na UW. Polityk Konfederacji chce przywrócenia kary śmierci

    2025-05-11

    Powietrzne starcie Indii i Pakistanu – jedno z największych w historii lotnictwa

    2025-05-08

    Zabójstwo 16-letniej Mai z Mławy – sekcja zwłok potwierdza brutalny charakter zbrodni

    2025-05-06
    Społeczności
    • Facebook
    • Twitter
    Ostatnie wiadomości

    Zełenski rozmawiał z papieżem Leonem XIV – zaproszenie do Ukrainy i apel o pomoc humanitarną

    2025-05-12

    Debata po tragedii na UW. Polityk Konfederacji chce przywrócenia kary śmierci

    2025-05-11

    Powietrzne starcie Indii i Pakistanu – jedno z największych w historii lotnictwa

    2025-05-08

    Zabójstwo 16-letniej Mai z Mławy – sekcja zwłok potwierdza brutalny charakter zbrodni

    2025-05-06
    Facebook X (Twitter)
    • Strona główna
    • Polityka prywatności
    © 2025 https://wyborcza24.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.