6 godzin prac domowych dziennie OBNIŻA ryzyko zachorowania NA…?
![ryzyko](https://wyborcza24.pl/wp-content/uploads/2019/12/pexels-photo-2890387-1024x683.jpeg)
Im więcej pracy, tym mniejsze ryzyko… Przed wami zaskakujące wyniki badań naukowców z Wielkiej Brytanii.
Brytyjskie stowarzyszenie „Cancer Research UK”, przebadało ponad 8 tysięcy kobiet z całej Europy. Chciało przekonać się, że codzienny wysiłek fizyczny, zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi aż o 13 procent!
Naukowcy przepadali ponad 8 tysięcy przypadków raka piersi u kobiet i zajęło im to 11 lat. W trakcie badań wzięli pod uwagę nie tylko aktywność fizyczną, ale także wagę, spożycie alkoholu, prowadzony tryb życia oraz to, czy kobieta karmiła już piersią.
![ryzyko](https://wyborcza24.pl/wp-content/uploads/2019/12/Zrzut-ekranu-2019-12-12-o-12.38.31.png)
Przy uwzględnieniu wszystkich tych czynników okazało się, że im większa aktywność, tym mniejsze ryzyko zachorowania. Te z nas, które ćwiczą lub zajmują się domem ponad 6 godzin dziennie, obniżają ryzyko zachorowania na raka piersi aż o 13 procent. Panie, które są aktywne przez 3 godziny dziennie, obniżają tę liczbę o 10 procent, zaś 2,5 godzin prac domowych dziennie, równają się 6 procentom.
Naukowcy podkreślili, że wyniki tych badań są o tyle ważne, że wysiłek fizyczny możemy dawkować sobie same. Zatem, zdając sobie sprawę z wyników takich badań, z łatwością możemy obniżyć nasze szanse zachorowania na raka piersi.
Nic tylko zakasać rękawy…
Czytaj też: Od stycznia KRÓTSZA praca za te same pieniądze? Są zmiany!
Źródło: Daily Mail, Cancer Research UK
Zdjęcia: Pixabay