Autor: Sylwia

Makabryczny wypadek nauki jazdy zakończył się śmiertelnie dla instruktora nauki jazdy. Tragiczny wypadek miał miejsce w piątek około godziny 13 na drodze krajowej nr 15 w miejscowości Czerniak w powiecie mogileńskim w województwie kujawsko- pomorskim. „Czołowo zderzyły się dwa pojazdy: samochód ciężarowy z jadącym z naprzeciwka pojazdem nauki jazdy”-poinformował oficer prasowy Komendy Powiatowej Policji w Mogilnie- Tomasz Bartecki. Według wstępnych ustaleń wynika, że poruszający się w stronę Strzelna samochód ciężarowy marki Volvo nie zachował bezpiecznego odstępu od jadącego przed nim scanii. W momencie uniknięcia zderzenia, zjechał na przeciwległy pas ruchu, na którym zderzył się on czołowo z „elką”. …

Maria Łuczenko-Szczęsna to polska piosenkarka, kompozytorka, aktorka ukraińskiego pochodzenia. Jest żoną piłkarza Wojciecha Szczęsnego. Małżonkowie mają syna Liama, który urodził się w 2018 roku. Obecnie mieszkają w Turynie w północno-zachodniej części Włoch. Marina słynie z niepowtarzającego się stylu oraz dziewczęcej urody. Jak łatwo zauważyć zawsze przejawia się u niej gracja oraz klasa. Wszystko za sprawą umiejętnie dobranych stylizacji i wyczucia taktu. Aktorka wzięła udział  w tegorocznym Paris Fashion Week co niewątpliwie potwierdza fakt, że gwiazda po prostu kocha modę i śledzi aktualne trendy. Marina od lat wypracowała sobie indywidualny styl, stąd niedziwne, że mało kiedy można spotkać ją w ubraniach…

Narodowy Bank Polski zapowiedział, że do obiegu o nominale 19 zł trafi nowy banknot z serii „Niepodległość”. Banknot o nominale 19 złotych ma upamiętniać 100-lecie powstania Polskiej Wytwórni Papierów Wartościowych (PWPW). Odegrała ona szczególną rolę w naszym kraju po odzyskaniu przez Polskę niepodległości. Na banknocie znajduje się wizerunek działacza niepodległościowego-  Ignacego Paderewskiego. „Data umieszczona na banknocie, 25 stycznia 2019 r., to dzień, w którym przypada 100. rocznica powstania PWPW. Również wartość nominalna, 19 zł, nawiązuje do roku utworzenia Wytwórni”-poinformował NBP. Kiedy banknot trafi do obiegu? Przedstawiciele NBP poinformowali na swojej stronie internetowej, że 19 zł będzie dostępne już od…

Pilates w ciąży to najlepsza inwestycja jaką może zapewnić sobie ciężarna kobieta w ciąży. Na czym dokładnie polega pilates i dlaczego jest taki zdrowy? W pilatesie wszystko jest przemyślane, a specjalna seria ćwiczeń ma za zadnie pobudzić pracę mięśni głębokich. Jest to kombinacja ćwiczeń fizycznych połączonych z odrobiną jogi oraz baletu. Świadomie przeprowadzane na macie ćwiczenia mają za zadanie utrzymać odpowiednie napięcie mięśni, a każdy wykonywany wysiłek koncentruje się na energii pochodzącej z „centrum”- mięśni brzucha. Podczas ćwiczeń zaangażowane jest nie tylko ciało, ale i umysł co wpływa na efektywność dobrego nastroju oraz samopoczucia. W skład pilatesu wchodzi ponad…

Jak się okazuje dieta piwna stosowana w niewielkich ilościach może przyczynić się do utraty zbędnych kilogramów. Choć piwo kojarzone jest często z tworzeniem się mięśnia piwnego brzucha, może też wpływać zbawiennie na nasz organizm. Zdrowa dieta piwna zakłada spożywanie chmielnego trunku w niewielkich ilościach i najlepiej, aby był to jeden „browar” dziennie lub najkorzystniej w odstepie co dwa dni. Ważne jest, by piwo nie było łączone z wszelkimi słonymi przekąskami, ale wypijane samodzielnie. Udowodniono, że piwo w małych ilościach znacznie poprawia metabolizm. Będzie to oczywiście zależne od indywidualnych predyspozycji przemiany materii każdego znas. Istotne przy tym jest także…