Żywność wzbogacona sterolami i stanolami.
Sterole i stanole roślinne zwiększają zdolność organizmu do wchłaniania cholesterolu z pożywienia. Firmy dodają je do różnorodnych produktów spożywczych. Można je znaleźć także w formie suplementów. Dostarczanie 2 gramów steroli roślinnych lub stanoli do organizmu dziennie pomoże obniżyć poziom cholesterolu LDL o około 10%.
Źródło: Obniż Cholesterol
Zdjęcie: Pixabay
Zobacz też: Aktor znany z serialu „Malanowski i partnerzy” ma RAKA! „Pogodziłem się z tym”