Zmiana czasu negatywnie wpływa na nasz humor.
Czynniki takie jak zmiana czasu i rozregulowany zegar wewnętrzny źle wpływają na nasz humor. Czujemy się rozdrażnieni, zdenerwowani, możemy nerwowo reagować i odpowiadać na zachowania innych osób. Badania przeprowadzone na grupie Niemców dowodzą, że zmiana czasu może dawać się we znaki nawet przez kolejny tydzień po przestawieniu zegarków.