Autor: A.B.

Zapomnij o tabletkach z witaminą A. Ogromną jej ilość znajdziesz w tym zdrowym, chrupiącym warzywie. Marchew jest nie tylko smaczna i tania, ale też posiada wiele korzyści zdrowotnych. Warzywo to pomaga między innymi w profilaktyce raka i utrzymaniu jędrnej skóry. Średniej wielkości marchew ma 25 kalorii, 6 gramów węglowodanów i 2 gramów błonnika. Warzywo to jest doskonałym źródłem witaminy A. Zapewnia ponad 200% dziennego zapotrzebowania w zaledwie jednej marchewce. Marchew jest też wypełniona beta-karotenem, naturalnym związkiem chemicznym, który organizm przekształca w witaminę A. Im głębszy kolor pomarańczy, tym więcej marchewka zawiera beta-karotenu. Ale to nie wszystko! O innych pozytywach marchewek…

Według najnowszych badań, za ten stan i towarzyszące mu dolegliwości kobiety powinny winić mężczyzn… Menopauza Wyniki badań sugerują, że preferencje mężczyzn, co do wieku kobiet, mogły pokierować ewolucją w taki sposób, że panie przestają być płodne w bardziej zaawansowanym wieku. „Myślę, że kierowana przez mężczyzn selekcja płciowa i męski popęd płciowy, odegrały dużą rolę w selekcji płciowej ludzi” – powiedział współautor badań, Rama Singh. „Jeśli nie byłoby męskiej preferencji do młodszych kobiet, to kobiety rozmnażałyby się tak samo, jak mężczyźni. Przez całe życie” – dodał. Starsze kobiety są porzucane lub ignorowane z korzyścią dla młodszych kobiet. Te teoretycznie mają lepsze…

Walka o pieniądze trwa. Niektórzy już popadli w rozpacz. Na szczęście, okazuje się, że… Walka o pieniądze Ta sprawa ciągnie się już od sześciu lat i niejednego wprowadziła w prawdziwą rozpacz. Osoby z rocznika 1953 r., które przeszły na wcześniejszą emeryturę, toczą nierówną walkę o swoje pieniądze. Wszystko dlatego, że w 2013 r. zmieniło się prawo, w myśl którego, jeśli ktoś po wcześniejszej emeryturze przejdzie już na powszechną (czyli tę, po ukończeniu wieku emerytalnego), dostaje mniej, ponieważ, że od emerytury, ZUS potrąca wypłacone już kwoty. Czy osoby z tego rocznika, odzyskają wreszcie swoje pieniądze? Niestety, okazuje się, że nie jest…

Cała Polska zamarła na wieść o Jarosławie Kaczyńskim. Co z jego zdrowiem? Niestety, ostatnio wyszedł z domu i… Kłopoty prezesa Jarosław Kaczyński przeszedł niedawno operację kolana – wszczepiono mu endoprotezę. Mimo iż zabieg zakończył się powodzeniem, prezes wciąż ledwo chodzi i jest cały obolały. Ostatnio lider Prawa i Sprawiedliwości wyszedł z domu i niemal od razu natknął się na paparazzich. Na opublikowanych w sieci zdjęciach i filmach widać, że Kaczyński ma problemy z poruszaniem i chodzi przy pomocy kul. Jak sam przyznał w rozmowie z PAP – „do końca jeszcze nie doszedł do siebie”. Na pytanie, jak się czuje, odpowiedział:…

Po zwycięstwie w konkursie Eurowizji, Viki Gabor nie ma czasu nie tylko na szkołę, ale też na utrzymywanie kontaktów z rówieśnikami. Czy gwiazdka nad tym ubolewa? Przeczytajcie! Viki Gabor ma obecnie swoje 5 minut. Właśnie wygrała Eurowizję i cały jej świat kręci się wokół śpiewania i występowania na scenie. 12-latka nie tylko nie ma czasu na szkołę, ale też na spotykanie się z rówieśnikami. W rozmowie z portalem plotkarskim Pomponik, piosenkarka przyznała jednak, że w ogóle nie brakuje jej rówieśników. Czym to tłumaczyła? „Rówieśników mi nie brakuje, bo cały czas do mnie dzwonią. Ja się czuję swobodnie ze wszystkimi. Wszyscy…

Wizerunek Dody to przede wszystkim blond włosy, kuse kreacje, sztuczne piersi i tatuaże. Z jedną z tych rzeczy gwiazda postanowiła się właśnie pożegnać. Chodzi o… Jej ciało jest pełne… Ciało Dody pokryte jest wieloma tatuażami, które powstawały w ważnych dla niej momentach jej życia. Jeszcze nie tak dawno gwiazda zapewniała, że kocha swoje tatuaże. „Kocham swoje tatuaże” – mówiła. Teraz postanowiła je usunąć Sytuacja diametralnie się zmieniła, ponieważ Doda jest właśnie na etapie usuwania niechcianych tatuaży. „Dwa już usunęłam. Trzeci jest w trakcie i za pół roku go nie będzie” – mówi. Mimo iż usuwanie tatuaży nie jest zbyt przyjemne, piosenkarka twierdzi, że…

Nigdy już nie będziesz patrzeć na banana tak samo po odkryciu jego korzyści zdrowotnych, o których piszemy poniżej. Są powody, dla których warto dodać te wspaniałe owoce do swojej diety. Oto one: Naturalne antydepresanty Banany pomagają przezwyciężyć depresję z powodu wysokiego poziomu tryptofanu, który jest przekształcany w serotoninę, czyli hormon szczęścia. Dobre przed treningiem Zjedz dwa banany przed wyczerpującym treningiem, a zmęczenie nie uderzy cię gwałtownie i dłużej utrzymasz poziom pozostałej energii. Ponadto, owoce te chronią przed skurczami mięśni podczas ćwiczeń i likwidują nocne skurcze nóg. Mocne kości Przeciwdziałają utracie wapnia podczas oddawania moczu i budują mocne kości. Skuteczne przy…

Im więcej pracy, tym mniejsze ryzyko… Przed wami zaskakujące wyniki badań naukowców z Wielkiej Brytanii. Brytyjskie stowarzyszenie „Cancer Research UK”, przebadało ponad 8 tysięcy kobiet z całej Europy. Chciało przekonać się, że codzienny wysiłek fizyczny, zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi aż o 13 procent! Naukowcy przepadali ponad 8 tysięcy przypadków raka piersi u kobiet i zajęło im to 11 lat. W trakcie badań wzięli pod uwagę nie tylko aktywność fizyczną, ale także wagę, spożycie alkoholu, prowadzony tryb życia oraz to, czy kobieta karmiła już piersią. Przy uwzględnieniu wszystkich tych czynników okazało się, że im większa aktywność, tym mniejsze ryzyko…

Istnieje wiele różnic między płciami. Czy kobiety są z natury lepsze w niektórych umiejętnościach od mężczyzn i vice versa? Okazuje się, że tak! Choć społeczeństwo chce myśleć o kobietach i o mężczyznach, jako o równych sobie we wszystkich aspektach, to nauka podpowiada nam, że zarówno kobiety, jak i mężczyźni są lepsi w jednej dziedzinie, a gorsi w innej. Różnice te są po części spowodowane wychowaniem, ale zdaniem Diane Halpem, profesor psychologii z Claremont McKenna College, biologia również odgrywa tu swoją rolę. 1. Mężczyźni są lepsi, jeśli chodzi o ocenianie wzrostu na podstawie barwy głosu Według Benjamina Carltona z University of…

Czy książka jest „obciachem”? Dla naszych dzieci – owszem. Najnowsze badania wykazały, że aż jeden na pięciu uczniów wstydzi się pokazać publicznie z książką. Dlaczego? Badania czytelnictwa wśród dorosłych niepokoją, ale wśród dzieci – załamują. Najnowsze, przeprowadzone przez amerykańskie National Literacy Trust, ujawniło straszną prawdę o zwyczajach czytelniczych młodzieży. Z przeprowadzonej na grupie aż 21 tysięcy dzieci i nastolatków ankiety wynika, że coraz niższy jest odsetek dzieci, które czytają „dla przyjemności”. Po książkę w wolnym czasie sięga w Stanach już tylko trzech na dziesięciu uczniów, a nie, jak w 2018 roku, czterech. Eksperci nie ukrywają, że winę ponoszą tu głównie…