Autor: Kasia Kajdanowicz

Awokado jest doskonałym źródłem witamin z grupy B, które pomagają zapobiegać chorobom i infekcjom. Jest także nasycone witaminami C i E oraz naturalnymi składnikami roślinnymi, które mają działanie antynowotworowe. Zobacz, dlaczego warto sięgać po ten zdrowy owoc każdego dnia. Bogate w fitochemikalia przeciwutleniające (takie jak luteina i zeaksantyna), awokado może pomóc w zapobieganiu zaćmie i zwyrodnieniu plamki żółtej, donosi Ware. Chociaż awokado mogło zyskać złą reputację z powodu dużej ilości kalorii i tłuszczu (połówka zawiera aż 113 kalorii i 10 gramów tłuszczu) nie warto obawiać się jedzenia go! Dobry tłuszcz, który zawarty jest w awokado podnosi poziom cholesterolu HDL, jednocześnie…

Bohaterska postawa kuriera! Mężczyzna bez chwili namysłu zareagował, gdy dostrzegł staczający się w stronę ruchliwej ulicy wózek z niemowlęciem. Do zdarzenia doszło 7 października w Przechlewie w województwie pomorskim. Gdy pan Damian Borowiec zauważył, że w stronę ulicy stacza się dziecięcy wózek, postanowił zablokować mu drogę. – Jechałem z paczką do kolejnego klienta, gdy nagle zauważyłem, że spod kwiaciarni stacza się wózek z dzieckiem, wprost na ulicę. Widziałem też jadący z naprzeciwka samochód – relacjonował Damian Borowiec. – Od razu stwierdziłem, że zrobię wszystko, by wózek uderzył w bok mojego busa, nawet jeśli miałbym zderzyć się z tym samochodem -…

W walce o szczupłą sylwetkę jesteśmy w stanie kupić najdroższe tabletki czy preparaty z apteki, które zwykle nie przynoszą oczekiwanych efektów. Jeśli i ty chciałbyś zrzucić zbędne kilogramy, koniecznie przeczytaj poniższe wskazówki. Możesz schudnąć nawet 3 kilogramy w tydzień. Z pomocą przyjdą ci dwa składniki: imbir oraz cynamon. Pamiętaj o racjonalnym i przede wszystkim zdrowym żywieniu (5-6 lekkostrawnych posiłków dziennie). Staraj się jeść jak najwięcej warzyw oraz owoców. Bardzo istotny jest także ruch na świeżym powietrzu. Ze swojego dotychczasowego menu wyrzuć przekąski typu: chipsy czy paluszki, zastąp je natomiast daktylami, rodzynkami czy orzechami nerkowca. Dodatkowo, włącz do swojego jadłospisu koktajl…

Melissa Gormley była w ciąży, gdy usłyszała przerażającą diagnozę od lekarzy: nowotwór. Kobieta i jej partner byli załamani, ponieważ nigdy nie brali pod uwagę takiego scenariusza. Byli także przekonani, że są w pełni zdrowi. Mimo to, ciężarna otrząsnęła się i postanowiła walczyć o siebie i o zdrowie maluszka. Nowotwór to nieprawidłowa tkanka powstająca z jednej „chorej” komórki organizmu. Rośnie ona w wyniku niekontrolowanych podziałów komórek, połączonych z jednoczesnym zaburzeniem różnicowania się powstających komórek. Z powodu nowotworów umiera ponad 8 milionów osób rocznie. W Polsce rak zabija blisko 110 tysięcy osób. Choroba ta jest możliwa do wyleczenia, o ile w miarę szybko zostanie zdiagnozowana. Melissa Gormley wykazała…

Fame MMA cieszy się w naszym ogromną popularnością telewidzów. Czym właściwie jest to przedsięwzięcie? Zdaniem organizatorów to „największe w Polsce wydarzenie z udziałem youtuberów, influencerów i celebrytów”. Jak zdołaliśmy zauważyć, Fame MMA ze sportem ma niewiele wspólnego. Jedynie niewielka część występujących w wydarzeniu celebrytów czy youtuberów poważnie podchodzi do treningów i stara się jak najlepiej przygotować do walki. Smuci nas również fakt, że w mediach promowane są osoby, które swoją działalnością czy wypowiedziami działają demoralizująco na młode osoby. Przykładem może być tutaj np. Marta Linkiewicz (pato influencerka) , która jakiś czas temu walczyła na ringu z Esmeraldą Godlewską. Podczas najbliższej,…

Olga Tokarczuk laureatką Nagrody Nobla w dziedzinie literatury za 2018 rok. Autorka i pisarka została wyróżniona tą wyjątkową nagrodą za powieść „Bieguni”. Możemy czuć się naprawdę dumni! W tym roku komitet przyznał jednocześnie dwie nagrody dla literatów: za rok 2018, a także za 2019 rok. Olga Tokarczuk urodziła się 29 stycznia 1962 roku w Sulechowie. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Warszawskim. Gdy jej pierwsze książki zaczęły odnosić sukces, całkowicie poświęciła się pisaniu. Jest autorką następujących dzieł: Prawiek i inne czasy, Dom dzienny, dom nocny, Gra na wielu bębenkach, Bieguni, Księgi Jakubowe.  W swoim uzasadnieniu Akademia Szwedzka napisała, że Olga Tokarczuk otrzymała Nobla za „narracyjną wyobraźnię,…

Tasiemiec to pasożyt, który bytuje w organizmie człowieka wywołując u niego tasiemczycę. Długość całego pasożyta w przypadku tasiemca nieuzbrojonego dochodzi do 5 metrów, a uzbrojonego – do 3 metrów. Tasiemczyca jest chorobą na tyle niebezpieczną, że nieleczona może prowadzić do poważnych powikłań i problemów zdrowotnych. Te objawy wskazują na to, że MASZ TASIEMCA! Koniecznie zgłoś się do lekarza, jeśli zauważyłeś je u siebie!  -uporczywe, nawracające bóle brzucha, -zawroty głowy, -nudności, -zaparcia,  -wymioty, -permanentne zmęczenie, -brak apetytu,  -spadek masy ciała, -odwodnienie,  -osłabienie organizmu spowodowany niedożywieniem, -niedokrwistość -apatia, -awitaminoza,  W przypadku podejrzenia tasiemczycy zleca się niezbędne badania: konieczne jest wykonanie…

Kilka lat temu kobiety oszalały na punkcie paznokci hybrydowych. Dzięki nim, możemy obejść się bez standardowych lakierów do paznokci, które niestety nie były najtrwalsze. Metoda hybrydowa pozwala na zachowanie pięknego koloru na paznokciach do 2-3 tygodni. W dzisiejszym artykule prezentujemy najnowsze, a zarazem najlepsze trendy, które będą królowały tej jesieni! Manicure hybrydowy to połączenie lakieru z żelem, jest uznany za bezpieczny i hipoalergiczny, nie zawiera toluenu, ftalanu dibutylu oraz aldehydu mrówkowego. Nie zagraża naszemu zdrowiu, jednak przy wykonywaniu go powinniśmy zachować wszystkie zasady higieny i sterylności. W sprzedaży dostępne są zestawy do wykonywania zabiegu w zaciszu domowym. W podstawowym zestawie…

Robert Lewandowski to jeden z najbardziej utalentowanych piłkarzy na świecie. Od kilku lat piłkarz występuje na pozycji napastnika w niemieckim klubie Bayern Monachium, jest również jednym z reprezentantów Polski w piłce nożnej. Prywatnie Robert związany jest z trenerką, coachem, businesswoman Anną Lewandowską, z którą wspólnie wychowuje córeczkę Klarę. Eliminacje Euro 2020. Łotwa – Polska.  Przypominamy, że dziś (czwartek) o godzinie 20:45 w Rydze nasza reprezentacja zmierzy się z piłkarzami drużyny z Łotwy. Trener piłkarzy Łotwy Slavisa Stojanovic jakiś czas temu zabrał głos przed meczem eliminacji Euro 2020. Jednak tej wiadomości fani Roberta się nie spodziewali! Okazało się jednak, że Robert…

Agnieszka Kaczorowska od 1999 roku wciela się w postać Bożenki w kultowym, polskim serialu „Klan”. Jest cenioną tancerką, choreografem, prezenterką telewizyjną, a także założycielką szkoły tańca  „Danceworld by Agnieszka Kaczorowska”. Od 2018 roku jest żoną tancerza Macieja Peli, z którym wychowuje ukochaną córkę Emilkę. Niedawno aktorka znana z serialu „Klan” ujawniła swój sekret! Chodzi jej malutką córeczkę. Za pośrednictwem swojego Instagrama Agnieszka stworzyła bardzo wzruszający, a zarazem osobisty wpis, który odnosi się do jej macierzyństwa.  Wzruszam się. . . Wzruszam się, gdy te małe oczęta zasypiając patrzą na mnie z miłością. Wzruszam się, gdy zaciska mocno moją dłoń.…