Close Menu
    Ostatnie wiadomości

    Zełenski rozmawiał z papieżem Leonem XIV – zaproszenie do Ukrainy i apel o pomoc humanitarną

    2025-05-12

    Debata po tragedii na UW. Polityk Konfederacji chce przywrócenia kary śmierci

    2025-05-11

    Powietrzne starcie Indii i Pakistanu – jedno z największych w historii lotnictwa

    2025-05-08
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dzieje się!
    • Zełenski rozmawiał z papieżem Leonem XIV – zaproszenie do Ukrainy i apel o pomoc humanitarną
    • Debata po tragedii na UW. Polityk Konfederacji chce przywrócenia kary śmierci
    • Powietrzne starcie Indii i Pakistanu – jedno z największych w historii lotnictwa
    • Zabójstwo 16-letniej Mai z Mławy – sekcja zwłok potwierdza brutalny charakter zbrodni
    • Wyciek arkusza z matury z języka polskiego. CKE reaguje i zapowiada działania
    • Putin o użyciu broni jądrowej w Ukrainie: „Nie ma potrzeby, by to miało miejsce”
    • Odkrycie w Puźnikach: Odnaleziono szczątki ponad 30 ofiar zbrodni z 1945 roku
    • Spotkanie Nawrockiego z Trumpem – „To był dla mnie zaszczyt”
    Facebook X (Twitter)
    Wyborcza24Wyborcza24
    • Strona główna
    • Kraj
    • Świat
    • Wiadomości
    • Lifestyle
    • Biznes
    • Polityka
    • Celebryci
    • SPORT
    • Kontakt
    Wyborcza24Wyborcza24
    Strona główna»Hot»Badania potwierdzają: ta czynność REGENERUJE MÓZG natychmiast!
    Hot

    Badania potwierdzają: ta czynność REGENERUJE MÓZG natychmiast!

    SylwiaSylwia2019-12-012 minuty czytania
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    czynność
    Udostępnij
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Kanadyjscy naukowcy udowodnili, że regularny wysiłek może wzmagać produkcję neuropeptydu odpowiedzialnego za tworzenie się synaps i przemiany metaboliczne w mózgu.

    Wykonywanie tej czynności wpływa na dobry nastrój oraz szybsze zapamiętywanie informacji. 

     

    Badania specjalistów z Uniwersytetu w Ottawie potwierdzają, że jeśli regularnie biegamy, ćwiczymy lub podejmujemy się wysiłku fizycznego, to wtedy  najbardziej wdzięczny będzie nam za to nasz mózg.

    Zwiększona produkcja neuropeptydu (VGF) wpływa na przemiany metaboliczne zachodzące w mózgu oraz tworzenie się synaps, czyli połączeń nerwowych.

     

    „Dzięki temu mózg może się szybciej zregenerować, nie mamy problemu z utrzymaniem dobrego nastroju, a na dodatek możemy zapamiętać więcej danych” – dowodzą naukowcy na łamach „Cell Reports”.

     

    Według specjalistów regularne bieganie pobudza produkcję substancji, która sprzyja regeneracji mózgu. Ponadto sport może działać jako terapia hormonalna, a potwierdza to wydzielany podczas wysiłku fizycznego hormon (iryzyna). Hamuje on proces tworzenia się tłuszczu zapasowego w naszym organizmie.

     

    Warto nie zapominać o korzyściach wynikających z samego pójścia na spacer. Wystarczy 25 minut dziennie spacerować, aby odciążyć mózg i poprawić nastrój.

     

     

    ZOBACZ TEŻ:Grecja: szokujące odkrycie na DNIE morza!

     

     

    Badania przeprowadzone przez American Society of Clinical Oncology (Amerykańskie Stowarzyszenie Onkologii Klinicznej) wykazały, że kobiety, które spacerowały około 25 min dziennie po zdiagnozowaniu u nich raka piersi, miały o 50% większe szanse na wyjście z choroby. Podobne efekty zaobserwowano w przypadku osób chorych na raka jelita grubego oraz raka prostaty.

     

     

     

    Źródło:radiozetzdrowie/pixabay

    Badania bieganie czynność naukowcy regeneracja mózgu
    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Podobne artykuły

    Agnieszka Holland krytycznie o polityce Tuska: „Migranci stali się narzędziem politycznej gry”

    2025-04-06

    Internauci śmieją się z Krychowiaka. „Pastelowa marynarka” hitem internetu

    2025-04-01

    Filip Chajzer o kulisach odejścia z TVN: „To było jak koniec długoletniego związku”

    2025-03-29

    Epidemia samotności mężczyzn?

    2025-03-22

    Jennifer Lopez się ROZWODZI! Wiemy, co jest powodem

    2024-06-29

    Jarosław Kaczyński POWIEDZIAŁ TO W TWARZ Szymonowi Hołowni. Będzie afera?

    2024-06-28

    Komentarze wyłączone.

    Nie przegap
    Polityka

    Zełenski rozmawiał z papieżem Leonem XIV – zaproszenie do Ukrainy i apel o pomoc humanitarną

    Prezydent Zełenski odbył ważną rozmowę z papieżem Leonem XIV – zaprosił go do Ukrainy i zaapelował o pomoc w powrocie deportowanych dzieci. Rozmowa dotyczyła także szans na pokój.

    Debata po tragedii na UW. Polityk Konfederacji chce przywrócenia kary śmierci

    2025-05-11

    Powietrzne starcie Indii i Pakistanu – jedno z największych w historii lotnictwa

    2025-05-08

    Zabójstwo 16-letniej Mai z Mławy – sekcja zwłok potwierdza brutalny charakter zbrodni

    2025-05-06
    Społeczności
    • Facebook
    • Twitter
    Ostatnie wiadomości

    Zełenski rozmawiał z papieżem Leonem XIV – zaproszenie do Ukrainy i apel o pomoc humanitarną

    2025-05-12

    Debata po tragedii na UW. Polityk Konfederacji chce przywrócenia kary śmierci

    2025-05-11

    Powietrzne starcie Indii i Pakistanu – jedno z największych w historii lotnictwa

    2025-05-08

    Zabójstwo 16-letniej Mai z Mławy – sekcja zwłok potwierdza brutalny charakter zbrodni

    2025-05-06
    Facebook X (Twitter)
    • Strona główna
    • Polityka prywatności
    © 2025 https://wyborcza24.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.